Эта книга является практическим пособием естесственного восстановления зрения без операционного вмешательства по методу Уильяма Бейтса.
Работая в системе здравоохранения, я встречал людей, чья полноценная жизнь зависела от очков. Многие из тех, кто терял зрение, оставались без внимания со стороны родственников и, более того, проживали последние годы жизни в доме престарелых.
Эта книга предназначена для тех, кто готов приложить все необходимые усилия для сохранения и восстановления зрения, укрепления здоровья в целом. Втечение 10 лет работы по профилактике заболеваний, популяризации здорового образа жизни и проведению программ по восстановлению зрения мне приятно видеть положительные результаты и слышать хорошие отзывы. Я верю и надеюсь, что принципы, изложенные в этой книге, позволят вам сохранить, восстановить и улучшить зрение, а также предотвратить и обратить вспять негативные процессы в вашем организме. Данное пособие представляет один из методов комплексного восстановления зрения.
Если у Вас возникли проблемы со зрением, Вы можете использовать рекомендации данной программы после консультации с врачом - офтальмологом.
Представляю Вашему вниманию подбор наиболее часто задаваемых вопросов и ответов на них.
Применяйте рекомендации, изложенные в этом труде, и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
СОДЕРЖАНИЕ
1. История создания очков. Допустимое использование очков. .6
2. Теория зрения Уильяма Бейтса и его методика
восстановления зрения 9
3. Причины ухудшения зрения 12
4. ГЛАУКОМА. Методы предотвращения глаукомы 16
5. КАТАРАКТА. Методы предотвращения катаракты 19
6. Влияние атеросклероза на зрение. Профилактика и лечение
атеросклероза 21
7. Клетчатка - очиститель сосудов, естественное
антисклеротическое средство 26
8. Разминка и упражнения для головы. Массаж для улучшения
кровообращения. 30
9. Массаж глаз 32
10. Упражнения для глаз 35
11. Расслабление глаз 36
12. Возможные осложнения 39
13. Дополнительные угловые упражнения 40
14. ВОДА и зрение 42
15. Дополнительные круговые упражнения 45
16. Влияние алкоголя на зрение 47
17. Дополнительные спиралевидные упражнения 49
18. Упражнения для развития глазной мускулатуры 52
19. Пищеварение и зрение 52
20. Восстановление центральной фиксации 60
21. Кофеин и зрение 62
22. Соляризация 65
23. Использование тренажёров для глаз. Таблица Шульте.
Числовые пирамиды 66
24. Стресс и зрение. Антистрессовый массаж 69
25. Астигматизм 72
26. Правила чтения 73
27. Путь к переменам 74
28. Закон Божий 75